Як довго ви засинаєте: лікарі пояснили, які проблеми зі здоров’ям видає сон

Фахівці також розповіли, що можна зробити для того, щоб відрегулювати сон. Як занадто швидке засинання, так і занадто повільне може бути симптомом більш серйозної проблеми зі здоров’ям. І хоча не існує встановленої "нормальної" кількості часу, який потрібен організму, щоб заснути,…