Вчитися буде на відмінно: ось чим потрібно годувати школяра вранці
Основою першого приймання їжі має бути швидко засвоюваний білок, впевнені лікарі. Він має обов'язково бути присутнім у раціоні організму, що росте. Прикладом страв можуть стати сир, сирники та яйця, інформує Ukr.Media. Яйця легко перетравлюються і містять лецитин, який входить в…