Щойно починається зимовий холод, багато людей з сухою шкірою починають турбуватися про одну ключову проблемну область, яка зазвичай загострюється в цей час року: їх лікті. Сухі і лускаті лікті, які навіть можуть тріскатися — це поширена скарга, на яку слід звернути увагу, інформує Ukr.Media.
Причини підвищеної сухості шкіри в області ліктів
Шкіра навколо ліктів набагато товща, ніж на решті частини тіла, і має менше сальних залоз, щоб бути еластичною і зволоженою. Через ці основні структурні недоліки лікті виробляють відносно меншу кількість життєво важливих ліпідів, необхідних для утримання води і підтримання природного зволоження поверхні шкіри.
Це ще більше посилюється холодними і посушливими кліматичними умовами, пов'язаними із зимою. Яким би морозним воно не було, зимове повітря абсолютно позбавлене будь-якої вологості, а це означає, що суха шкіра не може заповнити свої потреби у волозі з навколишнього середовища. У результаті лущення і подразнення шкіри порушують захисну функцію її епідермального бар'єра, роблячи її дедалі більш уразливою для небажаних зовнішніх подразників.
У деяких випадках сухість шкіри може навіть бути симптомом основного захворювання, включаючи діабет, екзему, склеродермію, дерматит і псоріаз.
Відлущування сухої шкіри ліктів
Відлущування ліктів — це перший і найважливіший крок у позбавленні від сухої шкіри, що лущиться. Відлущування видаляє омертвілі клітини шкіри і оголює здорову шкіру під ними. Це також працює для поліпшення і вирівнювання тону шкіри.
Рекомендується відлущувати шкіру під час прийняття ванни або душу, коли вона ще волога і тепла. Можна використовувати грубу мочалку, масажну рукавичку або пемзу, щоб відлущити грубу шкіру.
Незалежно від обраного засобу для відлущування, метод залишається тим самим. Потрібно використовувати м'які рухи рук під час очищування шкіри, оскільки грубе поводження тільки посилить проблему. Після відлущування треба промити область прохолодною водою, промокнути лікті насухо, а потім втерти кілька крапель оливкової олії або якогось зволожуючого лосьйону, щоб відновити і зберегти вологу.
Масаж ліктів з кокосовим маслом
Кокосове масло має високу зволожуючу здатність і, отже, дуже ефективне для лікування сухих ліктів, які тріскаються. Масло також ефективно відновлює темну і пошкоджену шкіру, і все це завдяки щедрому запасу вітаміну Е.
Ця важлива поживна речовина може допомогти освітлити тон шкіри поряд зі зменшенням сухості. Крім того, цей сприятливий для шкіри антиоксидант допомагає протистояти активності вільних радикалів, відповідальних за окислювальний стрес, який робить шкіру тьмяною і пошкодженою.
Необхідно трохи підігріти невелику кількість кокосового масла у мікрохвильовці. Потім треба рясно втерти тепле масло у шкіру ліктів. Масажувати лікті варто м'яко, щоб масло потрапило глибоко у шкіру. Рекомендується зробити це після прийняття душу і вдруге перед сном. Замість кокосового масла можна також використовувати оливкову або мигдальну олію.
Скраб з оливковою олією і коричневим цукром
Зерниста текстура коричневого цукру і зволожуючі властивості оливкової олії створюють безпечний, добре збалансований і ефективний домашній скраб. У той час як коричневий цукор допомагає відлущити суху шкіру від ліктів, оливкова олія глибоко зволожує шкіру.
У невеликій мисці потрібно змішати ¼ склянки коричневого цукру з ¼ склянки оливкової олії. Ретельно перемішати ці інгредієнти, поки не вийде однорідна консистенція. За бажанням додати трохи меду. Втирати скраб у лікті м'якими круговими рухами протягом декількох хвилин. Залиште його на шкірі на 10-15 хвилин. Змити скраб теплою водою. Використовувати цей домашній скраб один або два рази на тиждень.
Мед допомагає відновлювати і підтримувати ліпіди шкіри
Добре наділений антибактеріальними, антиоксидантними та зволожуючими властивостями, мед рекламується як дивовижний натуральний зволожувальний крем для сухих ліктів, і це правильно. Він потрапляє глибоко всередину шкіри, щоб зберегти її зволоженою. Крім того, будучи природним зволожувачем, він допомагає шкірі утримувати вологу.
Треба нанести на лікті сирий мед, залишити його на шкірі на 20 хвилин, а потім змити теплою водою. Повторювати цей процес 1-2 рази на день, щоб швидко вилікувати сухі лікті.
Джерело: ukr.media