ТОП-10 порад як боротися з осінньою депресією

Поряд із словами “затишок”, “чай”, “плед”, осінь часто асоціюють з депресією. Похмурі і сірі дні провокують погіршення настрою, сонливість та інші не надто приємні стани. Що робити, щоб їх не виникало? Пропонуємо вам кілька дієвих методів. Кожна людина зміну сезону…