Фізичні навантаження корисні для нашої психіки
Багато хто віддасть перевагу повалятися на дивані, замість того щоб надіти кросівки, піти в зал і приділити 45 хвилин фізичним вправам. Ну а якщо задуматися про те, що, витративши цей час на заняття спортом, ми не тільки підтримуємо себе у…