Щоб якісно виконати роботу, майбутня матуся повинна знати, в чому вона полягає. Усе добре вивчивши та проаналізувавши, тобі вдасться позбутися від страху перед пологами.
Перший період пологів: розкриття шийки матки
Початком пологів вважають період, коли матка скорочується ритмічно кожні 10-15 хвилин. З моменту початку переймів уже пройшло 4-6 годин.
Перейми поступово посилюються, а інтервал між ними скорочується. Завдяки переймам кругові м’язи шийки матки розтягуються, роблячи її тонкою й податливою.
Больові відчуття посилюються після того, як шийка матки відкриється на 5 см. Період розкриття матки найтриваліший у пологах: близько 9-10 годин у тих, хто народжує вперше, і 6-7 годин у жінок, які народжують не вперше.
Коли матка розкриється, перейми стануть інтенсивнішими і триватимуть 1-2 хв., а інтервал між ними зменшується з 10-15 хвилин до однієї хвилини.
Саме в цей час можна попросити зробити анестезію. Зменшенню болю сприяє погладжування низу живота й масаж крижів.
© ThinkstockДитина в перший період пологів опускається дедалі нижче.
Організм таким чином готується до потуг. Коли матка розкриється, біль трохи вщухне.
Тужитися можна буде тоді, коли лікар скаже, що шийка матки відкрита повністю й головка плоду опустилася в порожнину тазу.
Майбутній матусі в перший період пологів особливо важливо зберігати спокій і берегти сили для потуг.
Дихати треба носом рівно, намагатися розслаблятися й відпочивати після кожної перейми. Тут, звісно, дуже стане в нагоді підтримка майбутнього тата.
Другий період пологів: народження малюка
Тривалість періоду вигнання (так мовою медиків називається народження твого улюбленого малюка) в середньому 1-2 години в тих, хто народжує вперше, і 30 хв. у тих, хто народжує не вперше.
У другому періоді пологів до переймів приєднуються потуги – скорочення м’язів черевного преса й діафрагми. Середня тривалість потуг 10-15 с.
Потуги відчуваються, як дуже сильне бажання спорожнити кишечник. Потуги супроводжуються сильним тиском на кишечник і сечовий міхур, що може викликати в тебе мимовільне випорожнення. До цього треба бути готовою й не варто лякатися або соромитися.
Потуги виникають рефлекторно, їхня мета – допомогти дитині народитися. На відміну від переймів, потугами жінка може управляти. Як і коли тужитися, тобі підкаже акушер або лікар.
© ThinkstockВажливо зберігати спокій і не панікувати, адже від того, як ти тужитимешся, залежить найважливіше: наскільки швидко й легко з’явиться на світ твій малюк.
І ось через 1-2 години ти вже мама!
Акушер візьме дитинку, лясне по сідничках, вона закричить.
І тобі на груди покладуть червоненьке верескливе немовля.
Третій період пологів: післяпологовий
Потім лікар переріже пуповину. Це не завдасть болю ні тобі, ні дитині. Відразу запропонуй маляті груди. Це дуже важливо, й надалі вбереже дитину від багатьох хвороб.
Через 5-15 хв. після народження немовляти в породіллі відокремлюються плацента і плодові оболонки, в яких жив малюк усі 9 місяців.
Щоб “народити” місце, необхідно трохи потужитися. Це нескладно й не боляче. Потім лікар повинен перевірити цілісність плаценти, щоб ні частинки в тобі не залишилося, тому що це загрожує ускладненнями.
Лікар огляне тебе і, якщо буде потрібно, зашиє розриви. Це робиться, як правило, під місцевою анестезією.
Про передвісників і ознаки пологів також дізнайся на lady.tochka.net.
Джерело: lady.tochka.net