Нещодавно фахівці-дієтологи розповідали про користь води з лимоном, яку потрібно пити вранці натщесерце, інформує Ukr.Media.
Сьогодні з'явилася нова тенденція: фахівці стверджують, що для організму дуже корисна проста протічна вода зі свіжим огірком, нарізаним кружечками.
Виявляється, що така вода приносить неймовірну користь організму
Дієтологи називають 6 причин, через які варто вживати цей неймовірно корисний напій вранці. Вода зі свіжим огірком не менш корисна, ніж звична чашка ароматної кави, і заряджає організм бадьорістю на цілий день.
Чому саме з цього напою варто починати ранковий прийом їжі? А ось чому:
Огіркова вода зміцнює здоров'я
Якщо ви страждаєте через підвищений кров'яний тиск, то огірковий напій сприятиме його зниженню.
У огірку міститься корисна комбінація калію, магнію і натрію, а тому регулярне вживання води з огірком істотно знижує ризик розвитку інсульту, частоту серцевих нападів, мінімізує проблеми з нирками.
Знижує апетит
Чудодійний напій допоможе вам за умови дотримання дієти. Вода, настояна на свіжому огірку, серйозно зменшить відчуття голоду; ви почнете вживати менше їжі, а це означає, що організм не буде стрімко набирати вагу.
Огіркова вода покращує стан шкіри
У овочах міститься високий рівень діоксиду кремнію: це дуже важливий компонент сполучної тканини. І якщо вживати воду з огірком регулярно протягом тривалого періоду часу — стан шкіри помітно покращиться, вона стане більш пружною і гладкою.
Сприяє зволоженню організму
Цей напій не лише смачний засіб, але й корисний для зволоження усього організму, а не лише шкірних покривів. Вода, настояна на свіжих огірках, сприяє поліпшенню функціонування серцево-судинної системи; а крім усього іншого — допомагає очищенню організму від токсинів.
Постачає вітамінами
Свіжі огірки насичені великою кількістю необхідних людині мінералів і вітамінів, що легко засвоюються. Особливо огірки багаті на клітковину і вітаміни А та С.
Допомагає під час детоксикації
Вода з огірком — перший помічник під час детоксикації організму, і не лише сприяє виведенню шкідливих токсинів, але й чинить загальнозміцнюючий вплив на стан здоров'я.
Як приготувати диво-напій?
Такий напій дуже легко приготувати. Середній огірок, нарізаний кружечками, занурюємо у два літри води. Додаємо у ємність з водою і огірком гілочку м'яти і шматочок лимона.
Отриману суміш треба поставити у холодильник на ніч. І вже вранці можна починати пити смачну огіркову воду.
Джерело: ukr.media