Печінка в нашому організмі відповідає за синтез ферментів, білків і глюкози.
Основні причини її руйнування є алкоголь, смажена жирна їжа, перероблені продукти, інформує Ukr.Media.
Якщо ви відчуваєте біль під ребрами, нудоту, запаморочення, відсутність апетиту, вам варто звернути на це пильну увагу!
ЯКЩО ВИ ВІДЧУВАЄТЕ ЦІ СИМПТОМИ, Ви можете мати надлишок жиру в печінці.
Щоб уникнути цієї проблеми, рекомендується застосовувати ці поради:
- Тримайтеся подалі від алкоголю
- Вживайте зелені овочі
- Вживайте фрукти
- Тримайтеся подалі від жирної і смаженої їжі
- Виконайте фізичні вправи три рази в тиждень
Для очищення печінки від жирів, ми пропонуємо вам рецепт потужного натурального соку, який ви можете приготувати в домашніх умовах легко і швидко.
Складові:
- 1/2 чашки родзинок
- сік з 1 лимона
- 1 чашка нарізаної буряка
- 2 чашки води
Налийте воду в каструлю і доведіть її до кипіння. Коли вода закипить, додати буряк і родзинки. Вимкніть вогонь, як тільки суміш закипить, накрийте кришкою і дайте настоятися протягом 45-60 хвилин.
Помістіть в блендер остигнулу суміш і додайте свіжовичавлений сік лимона. Добре перемішайте до однорідного стану. Ваш натуральний супер ефективний напій готовий.
Рекомендується пити його 2 рази на день по 200 мл: один раз вранці натщесерце і другий раз – перед обідом.
Таке лікування рекомендується продовжувати 7-10 днів, потім зробити перерву на 2 тижні і повторити курс ще раз.
Змішайте 1 склянку бурякового соку з 1 склянкою натурального меду до однорідного стану. Така суміш добре допомагає гіпертонікам. Щоб привести тиск в норму, необхідно щодня вживати 1 столову ложку такої суміші до прийому їжі.
При анемії рекомендується вживати такий сік: змішати один стакан яблучного соку і 3 столових ложки бурякового соку. Рекомендується вживати цю суміш соків щодня за 20-30 хвилин до їжі.
Свіжий буряковий сік, розведений 1: 1 очищеною водою, рекомендується вживати жінкам у період клімаксу, а також при порушеннях менструального циклу.
Джерело: ukr.media