Господарське мило дійсно краще підійде для шкіри здорової людини, але тільки якщо ми говоримо про просте миття рук, інформує Ukr.Media. Мити обличчя ні рідким, ні господарським милом не рекомендується, оскільки на обличчі є своє захисне покриття, яке милом можна пошкодити,…
Картопля має відносно високий глікемічний індекс (ГІ), від якого залежить те, наскільки сильним буде вплив на рівень цукру у крові. Кожен сорт картоплі має свій індекс, але деякі з них перебувають у діапазоні від 80 до 90, інформує Ukr.Media. Картопля…
Квасоля сприяє нормальній роботі кишківника і знижує ризик рецидиву колоректального раку. Таких висновків дійшли вчені з Техаського університету, інформує Ukr.Media. Ожиріння, неправильне харчування або проблеми зі шлунково-кишковим трактом можуть спричинити дисбаланс мікрофлори кишківника. Такий стан особливо небезпечний для людей, які…
Дослідники у сфері харчування постійно вивчають вплив різних продуктів на здоров’я людей. Зрозуміло, вчені-дієтологи, як і будь-які інші люди, часом припускаються помилок і оголошують шкідливим і небезпечним те, що таким не є. Саме це трапилося із продуктами з цієї добірки.…
Дані продукти містять інгредієнти, які прискорюють загоєння за наявності травм і одужання за наявності нездужань, інформує Ukr.Media. Певні продукти можуть допомогти прискорити відновлення тканин після отриманих пошкоджень. Це пояснюється тим, що вони містять компоненти, які ефективно зменшують запалення, покращують імунну…
Колись пиття під час їжі було нормою, і ніхто над цим навіть не задумувався. Однак останнім часом з’явилася думка, що пити під час їжі не варто. Що в цьому правда? Дієтологи висловилися з цього приводу, інформує Ukr.Media. Здорове харчування набагато…
Цукор і солодощі Тяга до солодкого: чим більше їси, тим більше хочеться ще. Після порції солодкого зростає рівень цукру в крові, виробляється інсулін. Ти отримуєш заряд енергії, а коли він проходить — хочеш знову з’їсти солоденького і бігти далі, інформує…
Однією простою дією можна перекреслити всю користь від щоденного чищення зубів. Про це розповіли стоматологи, інформує Ukr.Media. Після чищення зубів не треба полоскати рот водою. Також зубні лікарі радять не пити після процедури хоча б 15 хвилин. Якщо вас сильно…
Що таке колаген? Колаген – найпоширеніший білок, який знаходиться в організмі. Він присутній у сухожиллях, жирах та зв’язках, та в інших місцях. Колаген допомагає частинками нашого тіла триматися разом і має вирішальне значення для міцності нашої кісткової тканини. Коли рівень…
Правильне харчування перебуває на вершині популярності. Дедалі більше людей стають адептами здорового способу життя і відмовляються від шкідливих звичок. Здорове харчування всі уявляють собі по-різному. Для багатьох це варена гречка з курячою грудкою на сніданок, обід і вечерю, повна відмова…