Найголовніше — не забувати про гігієну ротової порожнини перед сном, нагадав лікар, інформує Ukr.Media.
Вранці можна не чистити зуби, але за умови, що ви їх чистили напередодні ввечері. Про це розповіли лікарі-стоматологи.
Найголовніше чистка — вечірня. Після того як ви протягом дня вживали їжу — і у вас, природно, може відкластися зубний наліт і камінь. Вранці — це гігієнічна чистка, вона не завжди на 100% обов'язкова, пояснили фахівці.
Річ у тім, що вночі на зубах формується білкова оболонка, на якій немає жодних зубних відкладень. Тому після сніданку можна почистити зуби, щоб просто "створити комфортне відчуття у ротовій порожнині", зазначили стоматологи.
Ще важливіше, щоб людина проводила якісне чищення зубів перед сном. Для цього необхідно ретельно очистити всі поверхні зубів і порожнини рота, щоб прибрати весь наліт, який накопичився за день. Зубну нитку або спеціальні йоржики можна використовувати лише за призначенням лікаря.
Також фахівці порекомендували українцям раз на пів року відвідувати стоматолога для професійного чищення зубів.
Джерело: ukr.media