Цю історію було вперше опубліковано в The Highlight, журналі Vox, призначеному виключно для членів. Щоб отримати ранній доступ до ексклюзивних історій щомісяця, приєднайтеся до програми членства Vox сьогодні.
Я ніколи не усвідомлювала, наскільки сильно прагнула до звичайної привабливості, доки не захворіла на рак і не втратила все волосся. Коли у 2023 році я пройшла 12 курсів хіміотерапії для лікування лімфоми Ходжкіна на пізній стадії, я стала помітно «потворнішою»: лисою, безм’язовою та накачаною від стероїдів, маючи лише три вії. На думку спадає лірика Мітскі «Але якби я відмовилася від бажання бути гарною, я б не знала, як жити».
За іронією долі, коли моє волосся тріпотіло на землю, немов опале листя, протягом перших днів лікування, я зрозуміла, що те дике, часто кучеряве волосся, з яким я все життя метушилася, було основою мого образу. Я намагалася якнайкраще його зберегти.
Під час перших кількох курсів хіміотерапії я вирішила спробувати відносно новий процес під назвою «холодне покриття», саме так це звучить. Пацієнт носить крижану шапочку до, під час та після хіміотерапії, і для деяких це може зменшити випадіння волосся під час лікування до 50 відсотків. (Нью-Йорк нещодавно став першим штатом, який обов’язково ввів страхове покриття охолодження шкіри голови; мені довелося витратити частину свого GoFundMe, щоб дозволити собі це.)
Сьогодні, пояснено
Зрозумійте світ за допомогою щоденних пояснень, а також найцікавіших історій дня.
Електронна пошта (обов’язково) Зареєструватися Надсилаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтеся з нашими Умовами та Повідомленням про конфіденційність. Цей сайт захищено reCAPTCHA, і до нього застосовуються Політика конфіденційності та Умови надання послуг Google.
На жаль, цей ковпачок — це знаряддя тортур. Всього через 15 секунд після початку мого першого сеансу з морозним шоломом, закріпленим на голові, і за шість годин до завершення, холод став нестерпним. Я прийняв ще Адвілу та Тайленолу, а також попросив ще Атівану. Через годину медсестра повернулася з бензодиазепінами та почала колоти мене чотирма видами отрути, поки я тремтів на найгнітючішому поверсі в Мюррей-Гілл.
Щойно я відчула на собі жорстокість хіміотерапії, стало немислимим терпіти додатковий дискомфорт. Щойно я перестала використовувати шапочку для волосся, випадіння волосся прискорилося, і моє хвилясте боб стало тоншим. Щодня я запитувала себе: чи сьогодні той день, коли мені його поголити? Чи буде класична лисина виглядати краще на цьому етапі? Як довго я ще зможу триматися за нормальне волосся?
Пов'язані
- Чому так багато молодих людей раптово хворіють на рак?
Коли я помітив, що на подушці на моїх лікарняних ношах злиплися пасма волосся, я попросив лікаря відділення невідкладної допомоги подзвонити.
Чому волосся — це набагато більше, ніж просто волосся
Під час лікування втрата волосся була для мене неприємною, але в мене були більш серйозні проблеми, такі як рак і сепсис. Процес відновлення волосся після хіміотерапії — повільний, нерівномірний, плямистий, самотній — був ще більш виснажливим, бо тепер я маю бути нормальною.
Понад 80 мільйонів людей у США страждають від випадіння волосся. Окрім того, що випадіння волосся вражає онкохворих, воно також є поширеним, але рідко обговорюваним побічним ефектом перименопаузи та пологів. Хоча облисіння, витончення та проблеми з лінією росту волосся частіше пов'язані з чоловіками, за оцінками, випадіння волосся за жіночим типом вражає 40 відсотків жінок до 50 років. Випадіння волосся у жінок частіше спричинене захворюваннями, ліками або психологічним стресом. Загалом, це суттєво впливає на якість життя пацієнта, але жінки частіше стикаються з психосоціальними проблемами в результаті цього.
«Волосся глибоко пов’язане з нашою ідентичністю, впевненістю в собі і навіть тим, як ми просто рухаємося у світі».
«Волосся тісно пов’язане з нашою ідентичністю, впевненістю в собі і навіть тим, як ми просто рухаємося світом», — каже доктор Асмі Беррі, сертифікований дерматолог з Лос-Анджелеса. «Наше волосся — це одне з перших, що помічають люди. Тому, коли пацієнт або хтось інший відчуває втрату волосся, особливо після чогось, що змінює життя, як-от хіміотерапія, вагітність чи важка хвороба, це не лише фізичне відчуття. Ви можете відчувати, ніби втратили частину себе, і це має емоційний вплив».
Люди часто отримують «хіміолокони» після лікування раку: їхнє волосся відростає густішим і кучерявішим, іноді іншого кольору. Мої нібито кучері нерівномірно зросли на моїй голові, оскільки тепер від мене очікували, що я знайду роботу, кохання та нормальне життя.
Після моїх благань мій онколог нарешті направив мене до дерматолога в онкологічній лікарні, який призначив мені міноксидил (Рогейн), спіронолактон (серцевий препарат, який може допомогти лікувати випадіння волосся за жіночим типом), розчин для шкіри голови та протигрибковий шампунь військового класу, який перетворює волосся на солому. Ні протигрибковий шампунь, який також використовується для лікування епідермофітії стоп та стригучого лишаю, ні розчин для місцевого застосування не схвалені FDA для лікування випадіння волосся, але вони виявилися багатообіцяючими як допоміжна терапія та є одними з багатьох інструментів, які дерматолог може використовувати, щоб допомогти пацієнту.
На жаль для мене, процес росту залишається повільним. Однак я вдячна дерматологу, що вона була готова допомогти мені спробувати — що вона серйозно поставилася до мого болю.
«Це ж просто волосся», — кажуть мені люди, у яких його вдосталь. «Ти просто маєш короткий образ!» Уявіть, що найтравматичніша річ, яка з вами коли-небудь траплялася, була б видна на вашому тілі, і люди б пишалися цим оптимістичними коментарями. Коли я нарешті наважилася опублікувати фотографію без перуки в своїх Instagram Stories, після понад року приховування, хтось сказав мені, що я схожа на Ріццо з фільму «Бріолін» у виконанні Стокарда Ченнінга — відому акторку середини 30-х, яка грає старшокласницю, чиє волосся я ненавиджу.
Неоднозначна наука про відновлення росту волосся
Це все, щоб сказати, я не здивований, що люди їдуть у Туреччину на відпочинок, щоб зробити собі зачіски. («Перша зупинка — завжди Стамбул!», як то кажуть).
На жаль, існує мало рішень для відновлення волосся, які гарантовано будуть ефективними. «Моя порада — просто шукайте методи лікування, що підтверджені наукою та клінічними даними», — каже Беррі.
Коли люди запитують Лінді Сегал, б'юті-журналістку та авторку інформаційного бюлетеня Gatekeeping, які засоби для росту волосся «варті того», відповідь Сегал завжди однакова: міноксидил, також відомий як рогейн. «Це досі єдиний інгредієнт, схвалений FDA, для росту волосся у тих, кому при народженні призначили жіночу стать», – написала Сегал в електронному листі. Фінастерид (Пропеція) – це інший схвалений FDA препарат для лікування випадіння волосся та облисіння, але лише для чоловіків. «Є деякі дослідження, які показують, що терапія червоним світлом може прискорити ріст волосся, але пляшка рогеїну за 45 доларів – це безпечніша фінансова ставка, ніж пристрій за 500 доларів», – каже Сегал. «Жіноча математика!»
І жіноча математика може вийти за рамки звичайного: на ринку існує безліч добавок та засобів для волосся, що містять такі інгредієнти, як біотин, колаген та цинк, і не всі вони підроблені. Наприклад, пероральний біотин цілком безпечний для вживання, і дослідження показують, що він може допомогти запобігти випадінню волосся, хоча досліджень, які б довели, що він сприяє його росту, недостатньо.
Коли я вперше звернулася до дерматолога, вона спочатку попросила мене зробити купу аналізів крові, щоб спробувати виявити будь-які інші першопричини як випадіння волосся, так і його повільного росту (окрім, знаєте, 12 ін'єкцій найтоксичніших речовин на Землі). У мене був дуже низький рівень цинку та вітаміну B6, які важливі для росту волосся, тому вона прописала мені добавки для них, а також усі інші таблетки та мікстури, які ми перепробували.
«Я думаю, що в усій розмові про випадіння волосся справді важливим є підхід до визначення першопричини», — каже Беррі. «З’ясування того, чи є випадіння волосся гормональним? Чи є харчовий компонент? Чи викликане стресом? Комплексне обстеження дерматолога може дійсно допомогти уникнути втрати часу, грошей чи навіть сподівань на хибний шлях».
На жаль, випадіння волосся також є тим, що деякі лікарі поза сферою дерматології швидко ігнорують, вважаючи це проблемою марнославства. Після народження дворічного сина моя подруга Алісія, 35-річна жінка з Північної Кароліни, з жахом спостерігала, як у неї випадає багато волосся (Vox використовує лише ім'я Алісії, щоб вона могла вільно обговорювати делікатне медичне питання). Коли вона звернулася до свого сімейного лікаря з питанням випадіння волосся, лікар сказав: «О, на мене все гаразд!» і не направив її до дерматолога.
Ось у чому полягає велика проблема у світі відновлення волосся: більшість засобів не можуть зашкодити. Але більшість, ймовірно, не можуть і допомогти.
«Це було просто постійним стресом для моєї самооцінки», – сказала мені Алісія в текстовому повідомленні. «Мені здавалося, що як би я не зав’язувала волосся назад чи що б я не робила, я не могла досягти його гарного вигляду. І немає жодного макіяжу чи чогось іншого, що можна зробити для вашого волосся».
Процес відновлення був довгим, деморалізуючим і дорогим. «Я віддала багато своїх грошей Vegamour», — каже Алісія. Вона вважає, що сироватка для волосся, сумісна з Instagram, яка містить куркуму, кофеїн і біотин, певною мірою допомогла. Інші добре розрекламовані рішення, які вона купила, здавалися менш ефективними для її волосся, включаючи добавки для росту, що містили біотин та екстракт ацероли — бразильського фрукта, що містить вітамін С, який нібито допомагає стимулювати вироблення колагену.
Пов'язані
- Чи моє прагнення стати красивою зробило мене ще потворнішою?
Ось у чому полягає велика проблема у світі відновлення волосся: більшість засобів не можуть зашкодити. Але, ймовірно, більшість і не можуть допомогти. Один веб-сайт, який продає Ацелору як добавку для волосся, цитує дослідження 1954 року про цингу, дефіцит вітаміну С, який може спричинити випадіння волосся. Я припускаю, що сьогодні випадіння волосся у більшості людей більше не спричинене цингою.
Зростання шуму від волосся
Як і мій, алгоритм Алісії завалений рекламою засобів для росту волосся, яка хизується сумнівними твердженнями. Дійсно, схоже, що ми живемо в часи безпрецедентних заяв про волосся. «Зараз багато галасу, і люди рекламують його способами, які справді психологічно збуджують», — каже Беррі.
Сігал також помітила помітне зростання шуму. «Я точно помітила більше продуктів, брендів та загального охоплення, спрямованих на ріст волосся у жінок, за останні кілька років», – каже вона. Вона підозрює, що частково це пов’язано з пандемією. Дійсно, дослідження показали, що приблизно у 20 відсотків людей, які перехворіли на Covid-19, пізніше розвинулося тимчасове випадіння волосся, яке зазвичай починалося через кілька місяців після одужання.
Краще бути обережним з будь-яким продуктом, який обіцяє «миттєво» або «швидко» відновити волосся. Не кажучи вже про безрецептурні засоби, що містять віруси, не можуть допомогти вам через потенційні побічні ефекти: наприклад, Нутрофол може погіршити стан печінки.
Зізнаюся, що з відчаю я перепробувала добре відомі засоби для відновлення волосся, які не є тим, що можна назвати «перевіреними». Трав’яні олії, еліксири для шкіри голови з куркумою, колагенові порошки, шампуні та кондиціонери для «густоти», сироватки. Я жила в постійному страху перед випадінням ще більшого волосся, тому ретельно розподіляла розчісування та миття волосся, боячись відірвати більше пасом, ніж це було неминуче.
Через півтора року після завершення лікування я набралася сміливості зробити свою першу укладку феном, яка включала розчісування, миття, тертя та фенування волосся. Стилістка показала мені свій гребінець і руки після масажу голови. «Бачите? Випало лише кілька волосин, що нормально», – сказала вона. Я очікувала, що перука буде варта. Укладка феном виглядала гарно, хоч і тонко. Різна довжина, спричинена нерівномірним відростанням, виглядала як холодні, нерівномірні шари.
Патріс Грелл Юрсік, засновниці блогу про волосся та красу Afrobella, поставили діагноз множинна мієлома у січні 2024 року. Після біопсії кісткового мозку та тижнів госпіталізації їй зробили трансплантацію стовбурових клітин, а потім хіміотерапію, і вона втратила все волосся.
Юрсік також перебуває у фазі відновлення. Я запитав її, чи пробувала вона щось, щоб стимулювати цей процес.
«Мій онколог дуже насторожено ставиться до індустрії здорового способу життя і наразі не рекомендує мені жодних додаткових добавок чи ліків для росту волосся», – написала вона в повідомленні, додавши, що не може накладати холодну кришку, оскільки її тип раку розташований у кістковому мозку, – «тому ми не хотіли фактично охолоджувати мій череп, поки я намагаюся одужати».
«Я спробувала кілька засобів місцевого застосування, зокрема олії для шкіри голови, призначені для стимуляції росту», – каже вона. «Моє волосся знову відростає дуже густим і кучерявим біля коріння, і це абсолютно захоплююче. Для людини, яка так багато зробила своє ім’я та ідентичність навколо волосся, це стало несподіваним уроком любові до себе на кожному етапі моєї нової подорожі».
До кінця життя в мене буде менше волосся, ніж було до того, як я захворіла. Жоден засіб цього не змінить, і, можливо, це нормально. Але я продовжуватиму пошуки, про всяк випадок.
Source: vox.com