Avatar photo

Оляна Середа

Порад лікарів для людей після 60 років, якщо ви хочете бути здоровим і бадьорим

Якщо ви хочете бути здоровим і бадьорим у свої 60 років і старше, попрощайтеся з деякими шкідливими звичками, — настійно радять лікарі, інформує Ukr.Media. Людям після 60 років медики дають різні поради, що допомагають підтримувати хороше здоров’я, енергетичний тонус і…

Лікарі пояснили, чому деякі люди не мають температури, коли хворіють

У деяких випадках у людей не підвищується температура тіла під час хвороби. Це свідчить про те, що вже на початковому етапі імунна система починає активно боротися з інфекцією, заявили медики, інформує Ukr.Media. Підвищення температури говорить про боротьбу організму з вірусом…

Цей літній овоч найкращий для зниження холестерину і зайвої ваги

Серед сезонних овочів літа, одним з кращих борців з підвищеним холестерином і зайвою вагою є баклажан, констатують експерти в області харчування, інформує Ukr.Media. Баклажан це ідеальний літній овоч для поліпшення роботи організму, зміцнення імунітету і підтримки стрункої фігури. За словами…

“Не пийте чай після їжі”: Лікар розповів про те, чому люди хворіють і як бути здоровим

Традиційна медицина не була готова прийняти його нетрадиційну мудрість. Але він залишався непохитним, поділяючись своїм переконанням у тому, що для справжнього здоров’я потрібні не дорогі ліки, а повернення до природних витоків, інформує Ukr.Media. “Організм — це досконала машина, якщо тільки…

Як харчування впливає на появу головного болю і мігрені

Фахівці вважають, що близько 20% всіх головних болів виникають через вживання деяких продуктів. Тому, якщо у вас з’являється без причини головний біль, то зверніть увагу на те, що ви їсте, інформує Ukr.Media. Головні болі можуть викликатися найрізноманітнішими причинами: Вживання кофеїну,…

Експерти розповіли, чи можна отримати колаген з їжі

Дізнайтеся це, перш ніж ганятися за продуктами і добавками з колагеном, інформує Ukr.Media. Чи можна отримати Зараз тільки лінивий не говорить про те, в яких продуктах та харчових добавках міститься колаген, і яка користь від нього. При цьому важливо зрозуміти,…

Як швидке та повільне харчування впливає на рівень цукру в крові, розповіли експерти

Швидкість, з якою людина споживає їжу, може впливати на рівень цукру в крові, інформує Ukr.Media. За словами експертів, якщо їсти занадто швидко, то можуть виникнути проблеми з ШКТ. Також існує теорія, що через це зростають ризики діабету та ожиріння. Як…

Кардіологи розповіли, як кава впливає на артеріальний тиск людей з гіпертонією

Попри всі свої недоліки, іноді кава буває корисною. Справа в поліфенолах — потужних антиоксидантах, що захищають організм від хвороб, поліпшують здоров’я кишечника і допомагають довше жити, інформує Ukr.Media. Але в деяких випадках мінуси переважують плюси. Наприклад, коли у вас підвищений…

Зближують і роблять добрішими: 4 причини, чому плітки корисні для здоров’я

Плітки здатні підірвати довіру і завдати шкоди репутації: десятки палацових переворотів, реалізованих завдяки пліткам, добре це підтверджують. Крім того, плітки можуть назавжди посварити вас з другом, стати причиною звільнення та принести ще багато проблем. Але крім цього, у пліток багато…

Три психологічні хитрощі для захисту мозку від постійного стресу

Стрес для багатьох людей став повсякденною реальністю, інформує Ukr.Media. І це породило одну неочевидну небезпеку. Далеко не всі усвідомлюють, як постійний стрес впливає на мозок. Якщо людина регулярно відчуває стрес, то цей стан стає хронічним, що сильно б’є по здоров’ю.…