Ви знали, що їжа допомагає впоратися зі стресом? А ще підтримує розумову активність навіть у складні часи. Через повітряні тривоги та підвищену невизначеність нині діти потребують поживних перекусів. Марко Шпара, кваліфікований дієтолог із досвідом роботи в лікарнях Національної служби охорони…
Нейробіолог Сара Лазар почала вивчати медитацію по волі випадку. Вона готувалася до Бостонського марафону і лікувала бігові травми, а її терапевт порадив їй робити розтяжку, інформує Ukr.Media. Так Лазар почала займатися йогою. З часом вона зацікавилася науковою літературою на тему…
Рак простати знаходиться на третьому місці по поширеності серед інших форм раку. Хвороба небезпечна тим, що симптоми раку простати на ранній стадії майже не проявляються, а в запущеній формі хвороба важко піддається лікуванню. Але при своєчасній діагностиці хворий може розраховувати…
Чи знаєте ви, яка небезпека підстерігає вас в громадському туалеті? Як уникнути інфекції? Розповімо про це у нашій корисної статті, інформує Ukr.Media. Правда про громадські туалети Громадські туалети найбрудніші місця, які ми всіляко намагаємося не відвідувати. Але природна потреба іноді…
Як ви чистите вуха? Напевно, як і багато інших людей, використовуєте ватні палички, інформує Ukr.Media. А як саме ви застосовуєте це пристосування? Вводите в зовнішній слуховий прохід? Знайте: ви припускаєтеся дуже грубої помилки! Як не можна використовувати ватні палички Виявляється,…
Зазвичай восени спостерігається зростання кількості захворювань на застуду та грип через зміну погодних умов, перепади температур і більш завантажений графік життя. У зв’язку з цим питання зміцнення імунітету постає дуже гостро: вживання вітамінів, регулярні заняття спортом, достатня кількість сну і…
Білі пластівці у воді, білясте дно — таку картину ми часто спостерігаємо в своїх чайниках. Через жорстку воду на стінках утворюється накип, який не так-то просто прибрати. Та й чи треба, якщо через кілька днів він з’явиться знову? З одного…
Деформація суглоба в основі великого пальця відома як вальгус. Це звична для багатьох проблема, але жінки більше непокояться про таку проблему. Інколи ця хвороба може призвести до артриту. Така деформація спричиняє сильний біль і може негативно впливати на життя людини.…
Кажуть, що сон та кава — речі несумісні. Однак якщо поєднувати їх правильно, результат може бути просто карколомним, інформує Ukr.Media. Зазвичай вранці рівень кортизолу в організмі зашкалює. Саме він надає заряду бадьорості, який дозволяє протриматися як мінімум до обіду. А…
Міжсезоння дає про себе знати: ми хворіємо в кілька разів частіше звичайного, відчуваємо занепад сил, а шкіра стає тьмяною і обезводненою. У зв’язку з цим в непростий для організму період року особливу любов у всіх захисників здорового способу життя та…