Я практично не купую креми та інші засоби по догляду за шкірою з магазинів. Колись я витрачала кругленьку суму, щомісяця купляючи нові «баночки краси». Тепер витрати значно знизилися, а ефект куди краще, інформує Ukr.Media. Що сталося? Подруга-косметолог пояснила мені, що…
Якщо у мами бракує молока, не варто відмовлятися від грудного вигодовування дитини. Поліпшити його вироблення допоможуть продукти для лактації, інформує Ukr.Media. Кожне грудне вигодовування стимулює вироблення окситоцину і пролактину – гормонів, які відповідають за збільшення лактації. Якщо молока недостатньо, мамі…
Навіть помірні дози спиртного в раціоні призводять до поступового набору ваги, погіршення стану шкіри і руйнування внутрішніх органів. Як швидко організм відновиться повністю, якщо відмовитися від алкоголю? До яких змін призведе 30 днів повної тверезості? Повна відмова від алкоголю: день…
Добре функціонуючий метаболізм пропонує безліч переваг, таких як полегшення запалення, контроль ваги, якісний сон і гормональний баланс. Проте наш дієтичний вибір відіграє важливу роль в ефективності цієї життєво важливої системи. Не всі продукти позитивно впливають на підтримання здорового обміну речовин,…
Кадик або адамове яблуко — це виступ в трахеї у чоловіків, який чітко видно на шиї. Але, на відміну від поширеної помилки, він є і у жінок. Пояснюємо, яка функція цієї таємничої частини тіла і чому вона так помітна у…
Як дбати про здоров’я шкіри та уникнути захворювань восени, розповіли дерматологи, інформує Ukr.Media. Восени відбуваються фізіологічні зміни у всьому організмі. Вони необхідні для адаптації людини до життя за умов зниження температури атмосферного повітря, зміни вологості та інших фізичних параметрів. Шкіра…
Основою першого приймання їжі має бути швидко засвоюваний білок, впевнені лікарі. Він має обов’язково бути присутнім у раціоні організму, що росте. Прикладом страв можуть стати сир, сирники та яйця, інформує Ukr.Media. Яйця легко перетравлюються і містять лецитин, який входить в…
Сучасний ритм життя настільки швидкоплинний, що у людей часом відсутня можливість дотримуватися повноцінний режим дня: вчасно лягати спати і висипатися, їсти здорову їжу 3-4 рази на день, займатися спортом і проводити достатньо часу на свіжому повітрі. Робота забирає більшу частину…
У боротьбі з ожирінням людство використовує весь арсенал наукових можливостей. Висуваються різні припущення про те, як діють механізми набору зайвої ваги. Останнє дослідження австралійських учених було присвячене доведенню так званої білкової гіпотези ожиріння, інформує Ukr.Media. Гіпотеза вчених Сіднейського університету полягала…
Негайно почніть охолоджувати опік проточною водою протягом 10-20 хвилин. Це допоможе зменшити температуру тканин і зупинити тривалий вплив тепла. Не прикладайте лід, оскільки він може посилити пошкодження шкіри. Якщо опік торкнувся одягу, акуратно видаліть його, щоб уникнути подальшого прилипання гарячої…