Коли за вікном похмуро, студено, а іноді зникає електроенергія – ми всі підсвідомо шукаємо не бездоганні образи, а щире тепло, живе мовлення, відчуття, що тебе помічають та дослухаються. Саме в такі періоди особливо яскраво стає зрозуміло, наскільки неправдивим може бути тиск так званого «успішного успіху», який юні особи щоденно спостерігають у соціальних мережах.
Для зрілих людей це часто видається очевидним: стрічка в соцмережах – не реальне життя. А для юного покоління – це сцена, на котрій усі нібито радісніші, гарніші, більш процвітаючі. І якщо у тебе не так – отже, з тобою щось негаразд. Саме тут і зароджується небезпечне порівняння.
Що являє собою «успішний успіх» і чому він становить загрозу
Соціальні платформи реалізують не дійсність, а показний вигляд. Вони демонструють окремі кадри – оброблені, освітлені. За лаштунками лишаються знемога, побоювання, поразки, вагання. Але юнак або дівчина цього не бачить. Він/вона спостерігає лише підсумок – і починає оцінювати себе за чужими критеріями.
Цей вплив завдає шкоди одразу двом сторонам:
- тим, хто споглядає, оскільки виникає відчуття неповноцінності, занепокоєння, сором за «не ідеальне» існування;
- тим, хто демонструє, оскільки з’являється острах вийти з амплуа, визнати вразливість, бути собою без лицемірства.
У підсумку – безвихідне коло, де всі створюють ілюзію, що їм добре, і ніхто по-справжньому не відчуває полегшення.
Чому тінейджери особливо уразливі
Підлітковий вік – це період, коли формується самоповага і відчуття особистої значущості. Якщо в даний відрізок часу єдиний вимірник – вподобайки, перегляди та чужі звершення, дитина легко починає плутати:
- популярність – із цінністю;
- увагу – з прихильністю;
- бездоганний образ – із благополуччям.
До того ж, підлітки часто не мають життєвого досвіду, щоб критично відноситися до змісту. Вони сприймають його буквально. Саме тому роль зрілої людини поряд – надзвичайно важлива.
Що важливо роз’яснювати дитині знову і знову
Соцмережі показують моменти, а не все життя. За кожною «бездоганною» оповіддю є те, що не видно.
У кожного свій ритм. Чужі досягнення не знецінюють твої прагнення.
Труднощі – це звично. Вони трапляються у всіх, просто про них не прийнято публікувати.
Справжнє тепло не дарує лайк. Його дарує підтримка, пильність і реальна присутність.
І найголовніше – цінність людини не змінюється в залежності від того, як вона постає в стрічці.
«Проблема «успішного успіху» полягає в тому, що він навчає дітей співставляти себе не з вчорашніми собою, а з чужими зображеннями. А порівняння – це завжди програш для психіки. Наша місія як дорослих – повернути дитину з екрану в реальність, де її цінують не за імідж, а просто за те, що вона існує», – зазначає Анастасія Дьякова, засновниця ГО Dignity Online.
Роль батьків: не настанови, а приклад
Підлітки нечасто вірять повчанням, але дуже уважно спостерігають за діями дорослих. Якщо ми самі живемо в режимі «продемонструвати, а не пережити», дитина це зрозуміє без роз’яснень.
Для батьків суттєво:
- показувати, що емоції важливіші за зовнішній вигляд;
- не применшувати власні негаразди фразами «та нічого страшного», а відверто говорити про знесилення або смуток;
- обирати бесіду замість нагляду;
- бути поруч не тільки тоді, коли «щось трапилось», а регулярно.
Коли між батьками та дитиною існує довіра та щира розмова, бездоганні зображення втрачають свою привабливість.
«Саме родина є найбільш впливовим середовищем для формування самооцінки дитини. Коли між батьками та дітьми панує довіра та відкритий обмін думками, ризики негативного впливу онлайн-контенту значно знижуються», – підкреслив Віктор Зелений, директор Департаменту державного контролю за дотриманням прав дітей Нацсоцслужби.
Підтримка поряд
Якщо вам або вашій дитині зараз нелегко, важливо пам’ятати: допомога наявна, і звертатися за нею – це не слабкість. Ви можете отримати підтримку:
- через телеграм-боти @dignity_online_bot;
- на гарячій лінії з протидії онлайн-ризикам: 1545 (далі 3);
- під час безоплатних психологічних консультацій для молоді, батьків та фахівців від Dignity Online.
Справжнє тепло не в бездоганності. Воно в контакті. І саме його найбільше потребують наші діти – особливо тоді, коли навкруги похмуро.
Посилання на Dignity Online
Сайт для батьків та освітян: https://dignityonline.in.ua/adult
Сайт для дітей: https://dignityonline.in.ua
Instagram https://www.instagram.com/dignityonline.ua/
Facebook: https://www.facebook.com/dignityonline.ua/
YouTube: https://www.youtube.com/@DignityOnline
TikTok для дітей: https://www.tiktok.com/@dignityonline.ua
TikTok для батьків та освітян:https://www.tiktok.com/@dignityonline_forparent
Linkedin: https://www.linkedin.com/company/dignityonlineua
– провідна в Україні громадська організація про захист дітей в інтернеті. Отримала премію Глобального договору ООН (2021), Премією Кабінету Міністрів України за особливі досягнення молоді (2023), Excellence in Global Online Protection (2025) та загалом навчила понад 1 млн дітей та батьків. У межах інформаційної кампанії торкнулася мільйонів українських родин, а також створила першу в країні консультаційну лінію щодо безпеки дітей в інтернеті 1545(далі 3) та психологічну лінію підтримки для дітей та батьків на тему онлайн-ризиків на сайті.