Метод локусів (або метод локи) (від лат. loci мн. число від locus – місце розташування; інші назви – палац пам'яті, палаци розуму, просторова мнемоніка) – мнемонічний (тобто допомагає розвитку пам'яті) метод, викладений ще в давньоримських трактатах, присвячених риториці. Заснований на уявно-просторових асоціаціях, метою яких є створення, впорядкування та подальше використання всього вмісту людської пам'яті.
Метод локусів часто називають «розумовою прогулянкою». По суті метод полягає у розвитку пам'яті у вигляді візуалізації: створенні у своїй уяві простору, в якому можна зберігати величезну кількість інформації. Щоб використовувати систему локи, вам потрібно буде подумати про місце або шлях, який ви можете собі уявити в голові максимально чітко. Це може бути ваш будинок, шлях вашого автобуса до школи або на роботу або місце, яке містить конкретні пам'ятки або кімнати. Візьмемо для прикладу необхідність запам'ятати назви тринадцяти штатів у США для іспиту з географії, ваш будинок у цьому випадку використовуватиметься як місце для запам'ятовування.
Ось список штатів: Північна Кароліна; Південна Кароліна; Меріленд; Вірджинія; Делавер; Нью-Гемпшир; Нью-Джерсі; Пенсільванія; Масачусетс; Коннектикут; Нью-Йорк; Род-Айленд; Георгія.
Тепер уявіть собі, що ви стоїте поряд зі своїм будинком і починайте створювати зв'язки зі словами у вашому списку. В даному випадку ви можете відзначити, що ваші двері, наприклад, дивляться на північ, а задня частина будинку відповідно на південь. Що ж, добрий початок: Північ – Північна Кароліна; Південь – Південна Кароліна. Далі ви входите до будинку і бачите гардеробну шафу. Відкривайте шафу та зверніть увагу на запах (запах дозволяє пробудити всі почуття, які ви можете використовувати у цьому методі). Там ви побачите плащ, який ваша тітка Мері подарувала вашій мамі (Меріленд). Наступною кімнатою у цьому уявному будинку є кухня. Ви раптово зголодніли, тому відкриваєте шафку, а в ній стоїть оливкова олія з етикеткою “Virgin olive oil” (Вірджинія). І так далі для решти назв!
Коли ви закінчите свій тур, вам потрібно поглянути на список того, що слід запам'ятати, і подумати про асоціації з місцем для кожного з пунктів. Вже незабаром ви зможете без проблем перераховувати всі пункти вашого списку. Цей метод можна використовувати для того, щоб запам'ятати будь-який список як об'єктів, так і подій. Все, що вам потрібно – це ключові слова та асоціації для них. Дуже корисно вигадувати смішні речі, які відбуваються з вами дорогою. Емоції та сенсорний досвід збільшують надійність інформації та роблять вправу більш ефективною.
Підходьте до цього творчо! Наприклад, ви хочете запам'ятати список покупок. Уявіть, як яйця падають з дивана, підкиньте бекон, що скворить, щоб він прилип до дверей, відведіть селеру, капусті і порею певне місце за столом і уявіть, як вони розмовляють про погоду. У ванній кімнаті нехай чистить зуби кондиціонер для білизни, а засіб для чищення кахлю приймає душ. Чим бредніше і смішніше будуть асоціації, тим краще!
Цілком можливо, спочатку вам доведеться робити тур повторно, щоб згадати абсолютно все, що траплялося з вами по дорозі, але згодом достатньо буде звернутися до вашої пам'яті за конкретною асоціацією – і ви відразу зможете отримати необхідну інформацію з вашого списку.
І не забувайте, що цей метод часто використовують на змаганнях мнемоніків, коли конкурсанти мають запам'ятати по 500 різних цифр за 15 хвилин або послідовність 100 предметів, на запам'ятовування яких дається лише кілька секунд. Отже, це – питання практики та освоєння методу доступне будь-якій людині без винятку. Вам варто скуштувати його самостійно! На щастя, для цього не потрібно абсолютно нічого, крім вашої уяви.