Кількість рідини, що вживається, а також те, які саме напої п’є людина, впливає на показники її артеріального тиску, стверджують лікарі, інформує Ukr.Media. Медичні фахівці розповіли про питні звички, через які може непомітно підвищуватися кров’яний тиск. Звичка перша Пристрасть до підсолоджених…
Дієтологи повідомили, що шинка — це перероблений м’ясний продукт, розрахований на тривале зберігання. Хоча вона містить поживні речовини, її користь знижується через велику кількість харчових добавок у сучасних варіантах, інформує Ukr.Media. Шинка зазвичай містить регулятори кислотності (трифосфати, Е451), антиокислювачі (аскорбат…
Фізіотерапевт Джордан Дехара назвав позу під час сну, яка полегшує біль у спині та шиї, інформує Ukr.Media. За його словами, за неприємних відчуттів у хребті потрібно лягти в позу ембріона і покласти між ніг подушку. Таке положення зменшить навантаження на…
Щоб захиститися від бактерій та мікробів, необхідно ретельно мити руки. Є інструкції щодо того, як це робити правильно, але більшість все одно припускаються помилок під час миття рук. Лікарі розповіли, які найпоширеніші дії люди роблять неправильно, інформує Ukr.Media. Гаряча вода…
У сучасному світі навушники стали буквально рятівним гаджетом для меломанів. Та й для тих, хто звик слухати аудіолекції та художню літературу дорогою на роботу або навчання в громадському транспорті. Молоді мами теж не залишають. Щоб не розбудити малюка, вони часто…
Поєднання майонезу і кетчупу — улюблений соус для багатьох, що часто подається до картоплі фрі, м’яса або бургерів. Ця суміш навіть отримала власну неофіційну назву — кетчунез. Але за смачним виглядом і звичним смаком ховається не така вже й безпечна…
У моєму оточенні багато людей зі скаргами на втому, тривожність, судоми або поганий сон — і часто проблема не в «нервах» чи стресі, а в банальній нестачі магнію. Ми звикли думати про вітаміни, омегу, білок — але про магній згадуємо…
Багато з нас хочуть (або, краще сказати, потребують?) ранкової кави, яка дозволяє прийти в себе і виконувати поставлені перед собою завдання. Загалом люди у світі щодня випивають понад два мільярди чашок кави, інформує Ukr.Media. Ви можете подумати, що кава дає…
Ожиріння — дуже небезпечний стан для нашого організму, який негативно впливає на всі органи. Знизити його негативний вплив можна наполегливим позбавленням від жирових відкладень і, як стверджують вчені з Ганноверської медичної школи в Німеччині, вживанням вітаміну А, якими багаті морква,…
Багато дорослих забороняють дітям їсти цукерки або самі встановлюють норму, що обмежує їх вживання. Однак виявилося, що це в корені невірно, і ось чому, інформує Ukr.Media. Дієтологи розповіли, що в цукерках можуть бути як корисні, так і шкідливі інгредієнти. До…