Які ковдри допомагають впоратися з безсонням у дорослих, а також поліпшити настрій

Ковдри з обважненням можуть сприяти поліпшенню сну у дорослих, які страждають на безсоння і психічні розлади, такі як тривожність і депресія. Такого висновку дійшли дослідники…