Всі знають, як важливо висипатися. У США навіть проводили дослідження та з’ясували, що до 40 000 людей страждають від хронічного недосипання та розладу сну. Виявляється, багато хто просто не може нормально заснути і кожен вечір для них боротьба, інформує Ukr.Media.…
Каші з будь-яких круп корисні для здоров’я, якщо не “покращувати” їхні смакові якості шкідливими продуктами. Про основні помилки в приготуванні цієї страви розповіли лікарі, інформує Ukr.Media. Усі крупи корисні, оскільки коріння рослин бере з ґрунту мінерали і мікроелементи. Вони підтримують…
Помилки в раціоні можуть негативно впливати на здоров’я кишківника. Серед них брак клітковини та рідини, а також надлишок жирної та смаженої їжі. Про це розповіли лікарі-гастроентерологи, інформує Ukr.Media. Вони зазначили, що нестача харчових волокон у раціоні може викликати запори, інші…
Стоматологи перерахували головні помилки, яких багато хто припускається під час чищення зубів. Правильний догляд і гігієна порожнини рота дасть змогу уникнути проблем, а лікарів доведеться відвідувати рідше, інформує Ukr.Media. Експерти нагадали, що багато людей чистять зуби після кожного приймання їжі,…
Ми часто ігноруємо просте, але дуже важливе правило: не можна вживати одночасно ліки та алкоголь. Адже таке безвідповідальне ставлення до рекомендацій лікаря може призвести до сумних наслідків, передає Ukr.Media. Пам’ятайте: більше 100 ліків при змішуванні з алкоголем стають бомбою уповільненої…
Плавлений сир і невеликі плавлені сирки — дуже зручний продукт: просто намазав на бутерброд смачну сирну пасту або поклав невеликий сирок. До того ж сир вважається продуктом корисним, що містить кальцій, хоч і досить калорійним і жирним. Чи приносить користь…
Це захворювання або звичайне явище? З’ясуймо, інформує Ukr.Media. У малюка був дуже активний день Всі мами знають, що якщо дитина активно і вражаюче провела свій день, то вона ще дуже довго буде згадувати події дня. І навіть уві сні вона…
Звичка щодня жувати лавровий лист може принести багато користі організму — наприклад, це запобігає запаленню в горлі та носоглотці, допомагає краще переносити ГРВІ, підтримує імунну функцію, інформує Ukr.Media. Відповідаючи на питання про те, чому потрібно щодня жувати лавровий лист, фахівці…
Ви повинні знати, що наші нігті дуже важлива частина тіла тому, що нігті можуть відображати симптоми багатьох хвороб, включаючи рак, інформує Ukr.Media. Чи помічали ви коли-небудь на нігтях білу ділянку на його основі? Це не просто зміна пігмента під нігтями,…
Важливо знати, чому не можна їсти груші натщесерце, за наявності захворювань печінки, після м’яса і на ніч. Медики не радять їсти фрукти натщесерце, але насолоджуватися грушами до сніданку взагалі небезпечно. У їх складі є дубильні речовини. Коли шлунок порожній, вони…