Оляна Середа

Оляна Середа

Оляна Середа — журналістка «НУО». Пояснює культуру та шоу-бізнес тим, хто в темі не розбирається. Теми розкриваються в рубриках «Навчання дітей», «Освітня культура» та «Новини освіти». Починає з питання, яке читач поставив би сам, і будує текст як відповідь на нього — з джерелами на кожному кроці. Пояснює не лише що сталося, а й чому саме зараз. Мета — щоб після тексту зникло відчуття, що тема надто складна. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Як підготуватися до НМТ без репетитора?

Чи реально підготуватися до випускних іспитів самостійно? Мабуть більшість батьків скаже, що єдиною гарантією високих балів на ЗНО чи НМТ є додаткові позакласні заняття з репетиторами. Звісно, хороший тьютор справді допоможе ефективніше підготуватися до тестів та скласти їх на максимальну…

Синдром комп’ютерного зору: як знизити навантаження на очі за допомогою правила 20-20-20

Швидше за все, і ви проводите чималу частину дня, дивлячись на екрани різних електронних пристроїв — комп’ютера, смартфона, телевізора і так далі. Коли ви дивитеся на екрани практично без перерви, це рано чи пізно призводить до перенапруги очей. Але правило…

У яких випадках фрукти порушують функції печінки

За словами лікарів ендокринологів, вживання занадто великої кількості фруктів може нашкодити печінці, стати пусковим механізмом її захворювання, інформує Ukr.Media. Лікарі застережили про те, що якщо харчуватися фруктами у великих кількостях, “це може призвести до неалкогольної жирової хвороби печінки”. Дане захворювання…

Ця звичка руйнує здоров’я та прискорює старіння: нею грішать 95% жінок

Безліч жінок, сидячи на роботі, у закладі громадського харчування чи десь іще, не замислюючись, кладуть ногу на ногу. Психологи скажуть, що така поза — це ознака сором’язливості та закритості, а лікарі скажуть, що вона дуже шкодить здоров’ю, інформує Ukr.Media. Які…

Чи варто їсти солодощі після ситного обіду? Відповідь здивує

Солодощі — абсолютно необов’язкова частина раціону і навіть шкідлива, але така улюблена багатьма українцями. З цукерками вони п’ють чай, а пирогом завершують часом і без того ситний обід. Дивно, але виявилося, що невеликий десерт після приймання їжі допоможе не переїсти.…

Як люди 70+ зберігають ясність розуму: 5 простих дій на кожен день

Досягши певного віку, ви зможете часто відпочивати та розслаблятися без засудження чи почуття провини. Зрештою, ви зробили свій внесок у суспільство і заслужили ці привілеї. Однак це може стати слизьким шляхом. Як і всі люди, коли ми надто занурюємося в…

Дієтологи назвали поєднання продуктів, що провокують печію

Комбінація деяких звичних продуктів може викликати серйозні проблеми в організмі. Гастроентерологи пояснили, що з чим не можна поєднувати, щоб не спровокувати печію, інформує Ukr.Media. Як виявилося, тригером недуги може стати комбінація цитрусових фруктів із солодким газованим алкоголем, наприклад, із шампанським.…

Чому не можна кип’ятити ту саму воду декілька разів

Вчені стверджують, що повторне кип’ятіння води може бути небезпечним для здоров’я. Причин, через які не можна повторно кип’ятити воду, дуже багато, і щоб собі не нашкодити, краще її не пити, інформує Ukr.Media. Яку воду можна пити Всі знають про те,…

Доктор Комаровский розповів, чому обтирання водою при високій температурі небезпечне

Висока температура у дитини – це завжди привід для занепокоєння батьків. Хочеться допомогти дитині якомога швидше. Нерідко батьки вдаються до фізичного методу зниження температури тіла. Які небезпеки таять льодові компреси і холодна вода, розповів доктор Комаровский у своєму Instagram. “При…

Як зупинити ранню сивину волосся: методи, вітаміни та догляд

Середній вік появи сивого волосся — 35-40 років. Рання сивина проявляється у вигляді втрати кількості меланіну в волосяному стрижні до 20-25 років. Це може бути обумовлено генетичною схильністю або іншими причинами, інформує Ukr.Media. Зовсім нещодавно ми відвідали цікаву лекцію кандидата…