Можливо, ви помічали, як після пропущеного сніданку або солодкого перекусу настрій різко змінюється — з’являється дратівливість, втома або навіть тривога. Це не випадковість. Те, що ми їмо, має прямий і потужний вплив на наше психоемоційне здоров’я, інформує Ukr.Media. Збалансований раціон…
Останніми роками з’являється все більше суперечливої інформації про лактозу — молочний цукор, який є природною складовою молока та молочних продуктів. Часто можна почути твердження, що більшість дорослих взагалі не здатні її перетравлювати, а молоко нібито шкідливе для травлення. Проте такі…
Цей міф є надзвичайно поширеним і живучим, часто передається з покоління в покоління як пересторога. Його стійкість пояснюється, зокрема, інстинктивним бажанням дорослих максимально убезпечити дітей біля води. Важливо розрізняти обережність та необґрунтовані заборони. Професор Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі Майкл Левін…
Всі чули про алергію на тополиний пух, цвітіння або шерсть тварин. В такому випадку збудник здається абсолютно зрозумілим. Але що робити, якщо симптоми алергії проявляються без наявності алергену? Ви помічали, що сверблячі плями на шкірі, прискорене дихання і навіть чхання…
Міф про те, що рана “має дихати”, досі живий у свідомості багатьох людей. Цей стереотип виник у минулому, коли пов’язки були недосконалими і прилипали до рани. Тоді здавалося, що під сухою кіркою загоєння йде краще. Але сучасна медицина доводить протилежне:…
Зазвичай ми сприймаємо стрес як виключно негативне явище, що підриває наше фізичне та психічне здоров’я. Однак новітні дослідження показують протилежне: певний рівень стресу може мати адаптивні та навіть корисні ефекти для когнітивних функцій мозку, інформує Ukr.Media. Відкриття Університету Джорджії Масштабне…
Щодо їжі кожен з нас дотримується будь-яких усталених звичок. Вони можуть бути здоровими, шкідливими, а також потенційно небезпечними, особливо якщо людина їх вважає нормальними, інформує Ukr.Media. Навмисний пропуск приймання їжі Напевно кожен знає, що для схуднення необхідно споживати менше калорій,…
За даними Центрів контролю захворювань США, кожен шостий американець щороку стикається з харчовим отруєнням. Хоча в Україні подібної статистики немає, проблема актуальна й для нас. Часто причиною стають не тільки зіпсовані продукти, але й неправильне використання харчових контейнерів, інформує Ukr.Media.…
Чистая вода — основа здоровья и комфорта в повседневной жизни. К сожалению, водопроводная вода часто содержит примеси, хлор или неприятный запах, что заставляет задуматься о фильтрации. Фильтры-кувшины — это простое и доступное решение для тех, кто хочет пить чистую воду…
Головне правило красивої шкіри — вона потребує правильного “будівельного матеріалу” зсередини. Розповідаємо, які продукти дійсно працюють проти старіння, а яких краще уникати, інформує Ukr.Media. Шкіра — це наш найбільший орган, який постійно оновлюється. Кожні 28 днів вона створює нові клітини,…