Оляна Середа

Оляна Середа

Оляна Середа — журналістка «НУО». Пояснює культуру та шоу-бізнес тим, хто в темі не розбирається. Теми розкриваються в рубриках «Навчання дітей», «Освітня культура» та «Новини освіти». Починає з питання, яке читач поставив би сам, і будує текст як відповідь на нього — з джерелами на кожному кроці. Пояснює не лише що сталося, а й чому саме зараз. Мета — щоб після тексту зникло відчуття, що тема надто складна. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

У чому небезпека кави для жіночого організму

Згідно зі свіжими даними Управління з контролю якості харчових продуктів і медикаментів (США), 90% населення Землі з тією чи іншою періодичністю п’ють каву. У самих Штатах 80% дорослих людей щодня насолоджуються цим напоєм та іншими кофеїновмісними продуктами, інформує Ukr.Media. Вплив…

5 нестандартних, але досить ефективних способів лікування

Як правило, професійні лікарі скептично ставляться до нетрадиційних методів лікування, часто вважаючи, що вони лише посилюють ситуацію. Але в деяких випадках навіть найбільш сучасні і прогресивні медичні операції і процедури безсилі, або ж провести їх немає можливості. Тоді на допомогу…

Хліб не винен у зайвій вазі: дієтологи спростовують міфи

Британські експерти в галузі дієтології, Хелен Бонд і Азміна Говінджі, розвіяли популярні міфи про вплив хліба на зайву вагу. Фахівці наголосили, що хліб не слід вважати прямою причиною збільшення ваги або здуття живота для більшості людей, спростовуючи поширену хибну думку…

Стоматологи розповіли, як заощадити на лікуванні зубів

Лікувати зуби — задоволення не з дешевих, проте тут можна заощадити. Про те, як це зробити, розповіли лікарі-стоматологи. Експерти назвали п’ять способів і насамперед нагадала про регулярні огляди, інформує Ukr.Media. Річ у тім, що завдяки своєчасному зверненню до фахівця проблеми…

Дієтологи розповіли, як привчити себе їсти менше солодкого

Шкода солодкого для здоров’я давно відома, але ми часом не можемо змусити себе відмовитися від зайвого тістечка або шоколадки. Якщо ви дійсно вирішили скоротити вживання цукру, спробуйте діяти не різко, а поступово, крок за кроком, інформує Ukr.Media. Для початку відмовтеся…

Звідки беруться судоми і що з ними робити

Що таке судоми? Судома – це раптове і найчастіше мимовільне скорочення однієї або декількох м’язів. Зазвичай зводить судомами ноги: страждають м’язи задньої частини ікри, а також передній і задній поверхні стегна. Але не застраховані і м’язи рук, черевна стінка, плечовий…

Дефіцит яких вітамінів може спровокувати появу герпесу

Вірус герпесу досить поширений. Він найчастіше з’являється на губах, але також може і на інших частинах тіла виявитися, інформує Ukr.Media. Він нього не вийде повністю позбутися, якщо він коли-небудь проявлявся. Але імунітет, якщо правильно працює, може придушити його, не дати…

Виноград і вагітність: користь та протипоказання

Вагітність — це такий цікавий час в житті. Звичайно, ідея виростити людське тіло всередині себе сама по собі є дивом. Проте, за змінами, через які проходить ваше тіло, цікаво спостерігати, інформує Ukr.Media. Наприклад, відраза до їжі і тяга до їжі,…

Дієтологи: дворазове харчування у вигляді сніданку та обіду сприяє ефективному схудненню

Стало відомо про експеримент чеських дієтологів, які прийшли до висновку, що дворазове харчування у вигляді сніданку та обіду сприяє ефективному схудненню. У дослідах вчених брали участь люди, що страждають не тільки від надлишків ваги, але і від діабету, інформує Ukr.Media.…

Найкращі пози для сну при болях у попереку

За словами медиків, при болях у попереку певні пози можуть допомогти позбутися відчутного дискомфорту за рахунок розслаблення м’язів. На думку лікарів-остеопатів, однією з кращих поз для сну у таких випадках є положення тіла на боці з подушкою між колінами. Потрібно…