Оляна Середа

Оляна Середа

Оляна Середа — журналістка «НУО». Пояснює культуру та шоу-бізнес тим, хто в темі не розбирається. Теми розкриваються в рубриках «Навчання дітей», «Освітня культура» та «Новини освіти». Починає з питання, яке читач поставив би сам, і будує текст як відповідь на нього — з джерелами на кожному кроці. Пояснює не лише що сталося, а й чому саме зараз. Мета — щоб після тексту зникло відчуття, що тема надто складна. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Менше калорій — повільніше старіння: учені виявили новий спосіб зберегти молодість

Американські вчені з Університету Південної Каліфорнії виявили залежність між кількістю калорій, що регулярно споживаються, і здоров’ям мозку. За даними фахівців, коригування харчування здатне уповільнити старіння і навіть збільшити тривалість життя, інформує Ukr.Media. Дійти такого висновку фахівцям допомогло дослідження, яке проводилося…

99 найкращих ліків – обов’язково для збереження

Застуда 1. Ібупрон – сильний знеболюючий засіб, швидко діє, у вигляді шипучих пігулок щадить шлунок, а в свічках зручний для малечі. 2. Колдрекс – відмінний судинозвужуючий препарат. Швидко діє, тому що його розчиняють у гарячій воді. 3. Назол – позбавляє…

Названо найшкідливіший варіант приготування кави

Фахівці Гетеборзького університету у Швеції встановили, що кава, приготована через френч-прес, або нефільтрована, — найнебезпечніша для здоров’я серцево-судинної системи, інформує Ukr.Media. Дослідники проаналізували дані про майже 509 тисяч жителів Норвегії обох статей віком від 20 до 79 років. Спостереження за…

Як часто потрібно митися — скільки разів на тиждень треба приймати душ

Останнім часом люди дедалі частіше сперечаються про те, як часто потрібно приймати ванну, щоб не уславитися бруднулею в суспільстві. Хтось вважає, що рідше, хтось, що частіше. Однак в експертів склалася дещо інша думка, інформує Ukr.Media. Як виявилося, насправді питання більш…

Чому при зміні погоди ниють суглоби: ось від чого це залежить

Біль у суглобах на зміну погоди може бути пов’язаний зі зміною барометричного або атмосферного тиску, пояснили лікарі, інформує Ukr.Media. Точні механізми появи болю в суглобах під час зміни погодних умов до кінця досі не вивчені. Вважається, що викликати дискомфорт можуть…

Дієтологи назвали безпечну кількість моркви по-корейськи на день

Вживання моркви по-корейськи не протипоказане здоровим людям, проте рекомендується, щоб порція не перевищувала 150 грамів, оскільки у страві міститься велика кількість солі та приправ, повідомили дієтологи, інформує Ukr.Media. Маринована по-корейськи морква, крім рослинної олії, гострих приправ та спецій, містить велику…

Як правильно вимірювати температуру електронним градусником, щоб він не збрехав

Електронними термометрами вимірювати температуру тіла зручніше, ніж ртутними. Але багато хто скаржиться, що градусники занижують або, навпаки, завищують показники. Проблема не завжди у неточності приладів, інформує Ukr.Media. Дуже важлива техніка використання. Лікарі пояснили, що потрібно врахувати, щоб отримати правильні дані.…

Ось чому у жодному разі не можна ходити в туалет зі смартфоном

Скролінг соцмереж на унітазі може завдати навіть більшої шкоди організму, ніж туалетні мікроби, які беруть ваш смартфон штурмом, інформує Ukr.Media. Телефони з нами всюди, і часом ми беремо їх навіть туди, куди точно не варто було б. Наприклад, в туалет.…

Часті позиви сечовипускання вночі можуть свідчити про серцеву недостатність і гіпертонію

Якщо ви часто прокидаєтеся вночі, щоб сходити в туалет, це може бути ознакою гіпертонії, говорить нове дослідження. Часте нічне сечовипускання, яке називається ніктурія, асоціюється і може бути одним з ранніх симптомів застійної серцевої недостатності, інформує Ukr.Media. Як правило, людина повинна…

Якісна сьомга: як визначити рибу хорошої якості за її кольором

Риба — джерело корисних речовин, і лікарі рекомендують вживати її в їжу якомога частіше. Особливо корисна жирна риба, зокрема сьомга. Однак вибір сьомги в магазинах часом виявляється непростим, оскільки часто продукт може бути не свіжим Щоб не помилитися у виборі,…